快手清炒油菜

发布时间：2025-07-07 06:30:48 来源：稗官野史网 作者：探索

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• 家常菜谱分类
• 清香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 油菜适量
• 咸盐适量
• 蒜末适量
• 葱花适量
• 鸡精适量

• 
  油菜 1. 降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来...
  一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
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